Nous avons souvent tendance à délaisser notre chambre. C’est une pièce invisible que nous mettons de côté. Dommage. La chambre fait aussi office de jardin secret. Elle ne mérite pas d’être reléguée au rang de nid à bazar. Au lieu d’y entreposer notre matériel de musculation (le fameux rameur) ou de couture, donnons-lui de la classe. Allégeons-la et constituons-nous un véritable havre de paix.
Un sanctuaire dédié au repos
Dans l’idéal, une chambre devrait accueillir le nécessaire nous nous reposer et dormir. Un lit, des tables de chevet, éventuellement, et des lampes de chevet. Si vous y avez entassé vos livres, ou si votre armoire à vêtements est pleine à craquer, c’est le moment de vous poser quelques questions sur vos possessions. Méritent-elles vraiment une place dans votre logis ? Peut-être possédez-vous trop d’affaires ? Commencez par faire le tri et jetez ou donnez les objets que vous n’utilisez plus. Par souci de praticité, la chambre accueille souvent notre dressing. Pour éviter l’agression visuelle, je vous conseille de dissimuler vos vêtements derrière des panneaux occultants ou de simples rideaux. Votre lit doit être facile d’accès et « prêt à l’emploi ». Autrement dit, le matin, premier réflexe : faites votre lit avant de partir au travail. C’est une habitude à prendre. Vous verrez, au bout d’un mois, ce geste deviendra un automatisme auquel votre esprit ne fera même plus attention.
Des couleurs reposantes et des matières nobles
Pour bien vous reposer, privilégiez les couleurs reposantes, douces et pastel qui n’agressent pas. Optez pour le noir, le blanc, le gris, le taupe… et des matières nobles et naturelles (bois, coton, lin) aux formes arrondies.
Limitez-vous à ces couleurs. En feng shui, on distingue les couleurs « yin » qui invitent à la paresse et ont un côté féminin et doux, des couleurs « yang », plutôt symboliques de puissance, de clarté et de bruit (le rouge, l’orange…). Pour atteindre l’équilibre parfait dans notre maison, dosez intelligemment ces teintes, selon les pièces. Dans une chambre, penchez plutôt pour les couleurs douces sans forcément vous y limiter, afin d’éviter de tomber dans l’ennui et la morosité.
Une énergie qui circule librement
Pour créer une chambre apaisée, je me base sur les recommandations du feng shui. C’est un art chinois qui promet des intérieurs calmes et agréables en soignant la manière dont nous aménageons les espaces. Pour vivre dans un habitat équilibré et serein, les énergies doivent circuler librement, notamment le « chi ». Ce terme signifie énergie, mais peut aussi vouloir dire la vie en général, le mouvement. En feng shui, cette « énergie vitale » circule partout autour de nous. Notre rôle est d’aménager l’intérieur afin de laisser libre cours à cette énergie. Sinon, notre habitat risque de dégager des ondes négatives et provoquer un certain mal-être. Plusieurs techniques sont à notre disposition : épurer au maximum les espaces (et désencombrer le superflu), opter pour des matériaux nobles et atteindre l’équilibre entre couleurs douces et plus chaudes.
Pour favoriser la circulation des énergies dans votre chambre, évitez la multiplication de meubles imposants. Évitez aussi de placer des miroirs face à vous lorsque vous pénétrez la pièce, car votre « ki » s’en trouvera perturbé.
Disposition du lit et nombre de parures
Pour bien dormir, l’idéal consiste à installer votre lit de sorte de visualiser la porte lorsque vous êtes couché. Évitez tout de même de placer votre lit en face de la porte, car vous dormiriez en plein « flux » des énergies qui circulent dans la pièce.
En outre, vous ne devez jamais placer votre lit entre la fenêtre et la porte, car vous seriez en plein milieu du chi. D’une manière générale, votre tête doit toujours être dos au mur (jamais « dans le vide »). Enfin, évitez d’adosser latéralement votre lit au mur, car sinon, l’un des membres du couple aurait du mal à y accéder, ce qui provoque à terme un déséquilibre au sein de votre union.
Nous avons vite tendance à accumuler les parures de lit : je vous conseille le strict minimum, deux parures pour pouvoir effectuer un roulement entre chaque lessive. Inutile d’en posséder plus. Les draps et housses prennent énormément de place dans nos armoires. Pour ce qui de votre couette, dissimulez-la dans une caisse et rangez-la discrètement lorsque la saison est plus chaude. Enfin, éliminez les coussins de décoration de votre lit. Vous gagnerez du temps au quotidien, chaque soir, quand vous irez vous coucher.
Et vous, quelles sont vos recommandations pour aménager une chambre qui invite au repos ? Avez-vous suffisamment de place pour vous constituer un havre de paix ?