Ce mois-ci, j’ai repris ma routine lectures que j’avais abandonnée depuis mon déménagement en décembre dernier. Aujourd’hui, je vais vous faire (re)découvrir la méthode d’organisation sur papier du « bullet carnet », qui peut vraiment vous aider à améliorer votre vie.
Bullet journal : de quoi s’agit-il ?
Mon premier livre de développement personnel cette année s’intitule « Comment faire son bullet carnet« . Il a été écrit par Rachel Wilkerson Miller, journaliste américaine lifestyle chez BuzzFeed, Elle et le Huffington Post, et publié en France aux éditions Marabout. Cet ouvrage m’a permis de découvrir avec merveille la méthode du bullet carnet ou « bullet journal ». Un bullet journal ou « bullet carnet » est un carnet qui permet de consigner par écrit sa to-dolist, ses pensées intimes, ses objectifs et ses observations sur tous les aspects de sa vie. C’est une sorte de journal intime pour personnes très organisées. On y utilise également des symboles, comme des points d’où le nom « bullet journal », (bullet signifie point ou puce en anglais), afin de matérialiser l’avancée des différents projets et tâches : un point peut vouloir dire « tâche à faire », une croix « tâche faite », etc. Sur le papier, cela semble compliqué, alors que tout l’intérêt du bullet carnet est sa flexibilité : il peut être rudimentaire, sans présentation spéciale, ou prendre la forme d’un carnet ultra-détaillé avec des motifs, des couleurs, des décors, etc. C’est vous qui voyez en fonction de votre personnalité.
Un journal intime axé sur l’organisation
Au collège, il y avait deux sortes d’élèves : ceux qui écrivaient au stylo plume turquoise et qui usaient des tonnes de surligneurs et autres traits de soulignement pour agrémenter leurs cours. Et il y avait les autres, comme moi. Un simple stylo bille suffisait. Couleur noire, si on était rebelles…
Alors, quand j’ai découvert des exemples de bullet journal, je me suis dit que ce n’était pas pour moi. Trop compliqué, trop long à mettre en place. Mais j’avais tort. En fait, un bullet journal est surtout axé sur l’organisation, la gestion des tâches, du quotidien. C’est là sa principale vocation. La présentation est secondaire, elle permet aux amoureux de la papeterie de se défouler et se faire plaisir. Mais, l’essentiel est qu’il permet d’y organiser sa vie afin de se faciliter la sienne, et d’aller au bout de ses objectifs.
Que consigner dans un bullet carnet ?
L’intérêt du bullet journal, selon moi, est d’avoir un sanctuaire pour ses to-dolists du jour, de la semaine, ou du mois, mais aussi ses listes sans deadlines particulières que l’on a souvent tendance à oublier. En voici quelques exemples :
- Les livres que j’aimerais lire cette année
- Les livres que j’ai lus cette année
- Les mots nouveaux que j’ai appris
- Les citations inspirantes
- Les victoires de l’année (comme mon premier livre)
Différents plannings
Dans un bullet journal, on peut également y mettre son planning financier (ce qui peut être très motivant pour voir combien nous arrivons à mettre de côté chaque mois pour un projet particulier), sa liste de choses à racheter (qu’on oublie souvent une fois qu’on est aux courses), son planning de tâches ménagères (quand est-ce que j’ai lavé les draps pour la dernière fois ?).
Différents objectifs
Ce qui est pas mal aussi, c’est d’intégrer dans son journal ses objectifs de l’année, et de les segmenter par petits objectifs.
Par exemple, si vous reprenez le sport, ou si vous décidez de ne plus fumer ou de ne plus boire de café, c’est pas mal d’y noter les jours où vous avez failli à votre programme, et les jours où vous avez assidûment effectué votre entraînement. De cette façon, vous vous motivez vous-même à accomplir votre objectif.
Pour mon métier de traductrice, par exemple, j’ai souvent des idées de projets mais une fois qu’ils sont dans ma tête, je les oublie parfois. Avec un bullet journal, je pourrais tout de suite écrire ces projets sur papier et établir un programme spécial pour les atteindre, semaine après semaine, mois après mois et les réaliser d’ici la fin de l’année.
Mais comment s’y retrouver ?
Et bien, c’est la question que je me suis posée quand j’ai commencé à chercher une solution pratique pour organiser ma vie. Comment faire pour retrouver ses listes de choses à faire, sa liste de courses, ses objectifs sportifs etc. dans toutes les pages du carnet ? La solution est simple : déjà, vous devez numéroter les pages de votre carnet, et laisser trois ou quatre feuilles vides au début, pour établir votre index. Ainsi, quand vous ajoutez une nouvelle liste dans votre carnet, vous référencez immédiatement le numéro de page associé dans l’index.
Bon, j’avoue que je suis encore novice en la matière, je vais sans doute relire rapidement le livre pour bien comprendre toutes les ficelles de cette méthode. Reste que le bullet journal semble répondre à mes attentes : je recherchais effectivement un moyen de consigner mes listes + mes objectifs et autres pensées à long terme. Car les listes c’est bien, mais elles ne permettent que de gérer les urgences. Alors que dans un bullet journal, je peux aussi organiser mes pensées afin de réaliser des projets plus longs, et en général, plus épanouissants.
Que pensez-vous de cette méthode ? L’utilisez-vous au quotidien ? Avez-vous d’autres idées pour organiser vos vies et vous aider à remplir vos objectifs ? Merci pour le partage 🙂